LUNES 13 DE ABRIL DE 2020

Buenos días queridos alumna@s y familias de Santo Tomé, para empezar el blog quería daros las gracias a todos los niñ@s de nuestro centro por lo bien que lo estáis haciendo para luchar contra nuestro enemigo invisible. Ya queda menos para vernos, un abrazo enorme y seguir respetando el estado de alarma por nuestros seres queridos, para poder darles lo más pronto posible ese abrazo en persona.

En segundo lugar, los psicólogos y expertos recomiendan llevar una rutina diaria, donde estemos ocupados desde que nos levantamos por la mañana hasta el momento de ir a dormir. El consejo de mantener un horario y una rutina es fundamental. Por ejemplo: por la mañana hacemos los deberes y jugamos un raro con juegos educativos, después de comer vemos la tele o jugamos con tecnología y por la tarde aprovechamos la situación para hacer actividades especiales en familia y hacer un rato de ejercicio físico. Otro ejemplo con los horarios más concretos:

Lo que nos queda de cuarentena, (LUNES, MARTES, JUEVES Y VIERNES) y teniendo en cuenta la información anterior, a través de este blog os propondré actividades, juegos, trucos de magia, pruebas, circuitos, bailes, etc para hacer en familia VOLUNTARIAMENTE. En primer lugar, os propongo un RETO deportivo, debemos marcaros un objetivo alcanzable para hacer al menos cuatro días a la semana. Por ejemplo, MI RETO DEPORTIVO va a ser el siguiente: bailar una canción para calentar, 500 saltos a la comba, 200 abdominales, 50 burpees, tabata songs 7 minutos, un ratito de YOGA o pilates para terminar. Pongo ejemplo de Internet de los burpees y tabata songs para adultos (tener cuidado son muy intensos):

Aquí os dejo otro ejemplo de reto para toda primaria: una canción muy chula de Zumba kids para que bailéis un rato sobre los minios, una tabata infantil, y una clase de pilates para que nos movamos un poco:

 Debajo de esta entrada podéis dejarnos un comentario y si alguno quiere hacer un vídeo o una foto haciendo su reto deportivo o de la actividad propuesta para hacer en familia, lo puede mandar a esta dirección de correo efsantotome@gmail.com, luego con vuestro permiso lo subimos  a este blog para que los demás compañer@s la vean.